一档聚焦于体态健康科学管理的系列科普视频《健康体态伴一生》，近日正式面向申城市民推出，旨在通过通俗易懂的“体医融合”方式，将专业的体态健康知识、自检方法与科学训练手段送入千家万户。
新学期伊始，孩子们告别假期重返充实的校园生活，身心健康同样不能忽视。专家表示，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国青少年健康的又一大疾病，患病率近年来呈逐渐上升趋势。 新华社发 王鹏 作
随着生活方式改变，脊柱侧弯、圆肩驼背、骨盆前倾等体态问题日益呈现普遍化和年轻化趋势，已成为影响中国国民健康质量的重要隐患。据悉，我国中小学生中脊柱侧弯的预估人数已超500万，且年增长率惊人，而伏案工作者、老年群体的相关健康需求同样迫切。面对这一严峻的公共卫生挑战，传统的单一医疗模式难以全覆盖，亟需“防、治、促”相结合的新策略。
《健康体态伴一生》系列视频正是在此背景下应运而生，由上海交通大学医学院附属仁济医院宝山分院康复医学科打造。用户只要关注“仁济宝山分院”微信公众号，就能便捷获取这一专业的运动健康的科普资源。
努力创新“体医融合”模式，打通健康科普“最后一公里”。项目突破了传统医疗科普的局限，由临床经验丰富的康复医师团队（田野、杜仁仁、王培源等）进行专业讲解与背书，并由康复治疗师进行标准动作示范，确保了科普内容的科学性、专业性与安全性。它将复杂的医学知识转化为可看、可学、可练的日常动作，实现了从“知”到“行”的无缝衔接。
项目内容系统全面，覆盖全生命周期健康关切。系列视频共计30集，内容设计科学系统，覆盖了从“脊柱侧弯现状与自查”、“圆肩驼背矫正”、“骨盆前倾改善”到“腿型与足部健康”等大众最为关切的体态问题，并提供了如“如何科学选枕”等实用生活技巧，满足了青少年、上班族、中老年等不同人群的针对性需求。
提升公众自我健康管理能力，有效降低社会医疗成本。该系列视频通过教导市民如何进行科学的家庭自检、识别早期体态异常信号，并掌握初步的、安全的自我干预方法，有助于实现问题的“早发现、早干预”，从而避免部分问题向更严重的疾病发展，对于减轻个人痛苦、家庭负担与社会整体医疗支出具有长远意义。
形式生动便捷，促进健康行为真正落地。每集视频时长控制在30-90秒，契合现代公众的信息获取习惯，利用碎片化时间即可完成学习与跟练。视频通过多个媒体平台进行推送，方便市民便捷获取这一专业的运动健康的科普资源。
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